歯ぎしり

歯ぎしりとは口の中に食物がない状態で下あごを前後左右に動かし、上下の歯を強くこすりあわせる習癖。歯には、咬耗（こうもう）とよばれる歯がすり減った跡がみられる。歯ぎしりが原因となって、肩こり、あごの痛み、あごのだるさ、目の奥の痛み、偏頭痛や顎関節症を引き起こすこともある。治療法として、かみ合わせの調整、マウスピースの装着、精神的ストレスの緩和、自己暗示療法などがあげられる。